《善用你的資訊來源》 　 很多時候， 有很多教練拿一堆網路上的影片內容來問我， 或是想聽聽我的看意...

跟閱讀最搭配的不是咖啡，是肥！宅！快！樂！水！！！ 　 不服來辯...

今天心流10Ｋ跑！！！！ 　 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈...

練完腿第二天也不能做間歇衝刺... 腳太酸，心率上不去啊啊啊啊啊啊...

站起來站起來站。起。來！！！！！...

大家好， 我是Jimmy 　 進入健身產業進二十年，一路衝衝撞撞走過來， 中間有很多貴人的相助， 也...

今天練的是.........

《因為我熱愛，所以我在意》 　 有一天， 有一位教練跟我說「Jimmy， 你對於教練的要求會不會太高...

辛苦的看完了這一本書... 辛苦的原因是： 裡面字很小（對，我初老啦）， 資訊巨多， 而且一直被打斷...

前面給他蹲起來！！！！！...